第76章瑜伽
工作人员领两人来到一处宽大的训练室,此时里面有很多俱乐部的女性会员,正零零散散的坐在一旁,前面一个身穿着紧身衣,颜值在线,身材凹凸有致的女性教练,正在一边示范,一边和大家讲述练瑜伽的种种益处。
林睿拉着苏红袖的手,找了一处空地盘腿坐下,地上铺着一层软软的垫子,倒也很舒服。
瑜伽教练做完一组动作,收起身形,盘腿坐在地上,见有新人来了,冲林睿两人点点头,又开始和大家普及练习瑜伽的作用和益处。
现在社会物欲横流,人们快节奏的生活,让自己每天都是烟雾迷蒙的状态,人做事生活,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,便会失去活力,失去自我…
说到这里,她扫视了一圈,继续开口讲道。
而瑜伽就是打破这种怪圈的良药。
瑜伽可以美体养生,可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形,改善一些不良的姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统使人体线条优美。
而且练瑜伽也有减肥的功效,可以增强自身的抵抗力,能够减压养心,帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张,恢复内心的平和安宁。
瑜伽还可以调理养颜,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势,对于内脏器官起到自我按摩的一个作用,强化生理机能,使人体新陈代谢更加良好,保持青春靓丽。
说到这里,女私教站起身子,做了两个颇有难度,却异常优美的动作,一身玲珑曲线显露无疑,看着下面双眼发亮的女性会员,继续开始讲解宣传。
尤其是对于我们女性而言,瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。
你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事,只要你能够坚持、动作尽量规范,距离完美身材就近在咫尺。
瑜伽还能培养自身的良好气质,无论男人还是女人,通过瑜伽的练习都能让自己变得身姿挺拔、优雅有气质。
同时练习瑜伽也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,每天都会精力充沛容光焕发,体力充沛,会让生活发生改变,身体棒棒哒,心情自然会舒畅。
心情舒畅身体就好,干什么都会幸福感很强。而健康是一切幸福的来源,健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,让你有更多的精力去享受生活和工作…
这位女私教不但身材好,嘴皮子也非常利索,口若悬河,滔滔不绝,练习瑜伽的各种好处简直讲的是天花乱坠,地涌金莲。
仿佛错过了这次学习的机会,是人生的一大损失,一辈子的遗憾。
跟她学了瑜伽,就像走向了一条通往完美女人的道路,学成后仿佛你整个人就会脱胎换骨。
无论是身材,颜值还是气质,都会大幅度的提升,就连整个人的自信、毅力也会大大增强。
林睿虽然觉得她说的有一定的道理,但这有点夸张了吧,不过看看四周个个眼睛发亮的女人,就连苏红袖一双明亮眸子也亮晶晶的注视着女私教,他很明智的闭紧了嘴巴。
练习瑜伽有多大好处暂且不知,但肯定有好处,还是不要说什么大煞风景的话,毕竟女人很多时候感性大于理性,她感受到的,便是她的整个世界,开心就好。
最后结果毫无意外,在场的女性基本上都报了名,苏红袖整个人也显得兴致勃勃,显然真被瑜伽吸引住了,林睿也乐的支持,苏红袖身材气质更好了,他近水楼台,岂不能坐享齐人之福
由于她还不是这里的会员,林睿又陪着她去前台办了一张半年卡。
一应花费都是她自己来出,很坚决的拒绝了林睿帮忙支付费用的举动,这一点儿苏红袖很坚持,林睿透过那双明亮的眸子,读懂了她的眼神。
女人确实喜欢男人为她花费为她付出,但一个内心骄傲的女人,也有自己的坚持和原则,她可以接受男性的礼物,可以享受男性为她花费金钱。
但这一切都要在自身人格独立,尊严受到尊重的基础上,两人更相识不久,便处处都要男人花费买单,虽然男人付出的心甘情愿,她也可以心安理得的享受。
但对于一个内心骄傲的女人来说,这一点很难接受,仿佛自己很爱占便宜,非常看重金钱,心理上先天便觉得比男人矮了一头,在一些事情上不能那么理直气壮,这种感觉很不好。
所以她们在一些事情上会坚持自己买单,不仅仅是为对方着想,更是出于自己内心的坚持,让自己的人格更独立,保持自身的尊严和自信,也显得更有魅力。
只有当你走进她的内心,理解她,尊重她。她也相信你,喜欢你,依恋你,才会慢慢的放下内心的矜持,全身心的接受你,不分彼此,用享受的心态接受你的付出和爱,不会再有人格和尊严受到冒犯、轻视的感觉。
林睿读懂了她的眼神,也理解她,两人的关系还没发展到那种程度,她对自己还没有那种信任和依恋,自己如果坚持付账,她心中产生的恐怕不是有人付账的欣喜,而是会感到一些尊严、人格被人看轻的感觉,再面对林睿,心理上就比较弱势,很难保持人格上的那种从容和自信的良好心态。
吃人嘴软,拿人腿短这句老话可不是说着玩的。
所以林睿理解她,没有再坚持,苏红袖嘴角含笑,轻松愉悦的付了款,仿佛踏过了心中的那道坎,那种自信从容神采飞扬的神态,让整个人更多了几分撩人的风情。
………
等林睿牵着苏红袖的手走出健身俱乐部,已经下午3点多了。
手里握着那柔弱无骨的小手,看着那雪白滑腻的肌肤,那近在咫尺荡漾着动人笑意的俏脸,近乎完美的五官,还有那鲜艳欲滴的小嘴,让他有一种彻底沉迷其中,欲罢不能的感觉。
林睿不知道自己为什么会产生这种感觉,他的前女友董清璇很漂亮,最近一段时间和自己接触最多的大美女孙雨桐,也拥有一身顶尖的颜值和身材,和苏红袖各有千秋。
但不知为什么,他在苏红袖身上感受到一股异样的诱惑和魅力,越接触越让他沉迷,欲罢不能。
看着笑颜如花的苏红袖,那雪白如凝脂,光滑细腻的脸蛋,还带有几丝红晕,一张樱桃小嘴,更是娇嫩欲滴,有一股醉人的风情和诱惑。
林睿鬼使神差的忽然转身,迎着她娇嫩的小嘴儿一口亲了上去,苏红袖当时就愣住了,睁着一双明亮的眸子,愣愣的看了林睿一秒,一把把他推开,脸上一片通红。
林睿也反应过来,知道自己刚才反应有点孟浪了,两人刚认识不久,彼此了解和熟悉的程度不是很深,今天能拉上手已经算是有突破了,再想进一步,恐怕还需要时间,进展太快恐怕苏红袖有点不适应。
看着苏红袖抿着嘴,气呼呼的,脸上带着几分羞恼,一双明亮的眸子睁得大大的,瞪着林睿,真有些生气了。
林睿连忙赔不是,哄了好一大会,苏红袖神情才恢复了一些,不过仍然很少和林睿说话。
本来接下来可以顺利成章的去看电影,苏红袖也不去了,让林睿送她回学校,说宿舍里还有衣服要洗。
林睿有点欲哭无泪,多么美妙愉悦的一个下午,和女神约会不香吗!结果被他一个冲动打断了。
见苏红袖脸上的神情是来真的,毕竟来日方长,细水长流才是王道,林睿答应苏红袖回学校,又逗了苏红袖几句,被苏红袖气呼呼的打了一下,心这才放下。
一路载着苏红袖回到学校,刚到东门附近,苏红袖就下了自行车,走着进了学校,脸上虽然没有了怒意,但仍是冷冷淡淡的。
林睿放下自行车,又追了上去,厚着脸皮问她什么时候才能消气?
苏红袖绷着脸,静静的看了林睿几秒,打了林睿一下,退开几步,突然捂着嘴笑了起来。
“看你的表现吧!”说完这句,人转身脚步轻快地走。
林睿摇了摇头,脸上也浮起一抹笑容,苏红袖既然这么说了,那证明对于今天的举动并没有太过生气。
革命尚未成功,同志仍需努力,不信降服不了你个小妖精。
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林睿拉着苏红袖的手,找了一处空地盘腿坐下,地上铺着一层软软的垫子,倒也很舒服。
瑜伽教练做完一组动作,收起身形,盘腿坐在地上,见有新人来了,冲林睿两人点点头,又开始和大家普及练习瑜伽的作用和益处。
现在社会物欲横流,人们快节奏的生活,让自己每天都是烟雾迷蒙的状态,人做事生活,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,便会失去活力,失去自我…
说到这里,她扫视了一圈,继续开口讲道。
而瑜伽就是打破这种怪圈的良药。
瑜伽可以美体养生,可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形,改善一些不良的姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统使人体线条优美。
而且练瑜伽也有减肥的功效,可以增强自身的抵抗力,能够减压养心,帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张,恢复内心的平和安宁。
瑜伽还可以调理养颜,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势,对于内脏器官起到自我按摩的一个作用,强化生理机能,使人体新陈代谢更加良好,保持青春靓丽。
说到这里,女私教站起身子,做了两个颇有难度,却异常优美的动作,一身玲珑曲线显露无疑,看着下面双眼发亮的女性会员,继续开始讲解宣传。
尤其是对于我们女性而言,瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。
你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事,只要你能够坚持、动作尽量规范,距离完美身材就近在咫尺。
瑜伽还能培养自身的良好气质,无论男人还是女人,通过瑜伽的练习都能让自己变得身姿挺拔、优雅有气质。
同时练习瑜伽也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,每天都会精力充沛容光焕发,体力充沛,会让生活发生改变,身体棒棒哒,心情自然会舒畅。
心情舒畅身体就好,干什么都会幸福感很强。而健康是一切幸福的来源,健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,让你有更多的精力去享受生活和工作…
这位女私教不但身材好,嘴皮子也非常利索,口若悬河,滔滔不绝,练习瑜伽的各种好处简直讲的是天花乱坠,地涌金莲。
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跟她学了瑜伽,就像走向了一条通往完美女人的道路,学成后仿佛你整个人就会脱胎换骨。
无论是身材,颜值还是气质,都会大幅度的提升,就连整个人的自信、毅力也会大大增强。
林睿虽然觉得她说的有一定的道理,但这有点夸张了吧,不过看看四周个个眼睛发亮的女人,就连苏红袖一双明亮眸子也亮晶晶的注视着女私教,他很明智的闭紧了嘴巴。
练习瑜伽有多大好处暂且不知,但肯定有好处,还是不要说什么大煞风景的话,毕竟女人很多时候感性大于理性,她感受到的,便是她的整个世界,开心就好。
最后结果毫无意外,在场的女性基本上都报了名,苏红袖整个人也显得兴致勃勃,显然真被瑜伽吸引住了,林睿也乐的支持,苏红袖身材气质更好了,他近水楼台,岂不能坐享齐人之福
由于她还不是这里的会员,林睿又陪着她去前台办了一张半年卡。
一应花费都是她自己来出,很坚决的拒绝了林睿帮忙支付费用的举动,这一点儿苏红袖很坚持,林睿透过那双明亮的眸子,读懂了她的眼神。
女人确实喜欢男人为她花费为她付出,但一个内心骄傲的女人,也有自己的坚持和原则,她可以接受男性的礼物,可以享受男性为她花费金钱。
但这一切都要在自身人格独立,尊严受到尊重的基础上,两人更相识不久,便处处都要男人花费买单,虽然男人付出的心甘情愿,她也可以心安理得的享受。
但对于一个内心骄傲的女人来说,这一点很难接受,仿佛自己很爱占便宜,非常看重金钱,心理上先天便觉得比男人矮了一头,在一些事情上不能那么理直气壮,这种感觉很不好。
所以她们在一些事情上会坚持自己买单,不仅仅是为对方着想,更是出于自己内心的坚持,让自己的人格更独立,保持自身的尊严和自信,也显得更有魅力。
只有当你走进她的内心,理解她,尊重她。她也相信你,喜欢你,依恋你,才会慢慢的放下内心的矜持,全身心的接受你,不分彼此,用享受的心态接受你的付出和爱,不会再有人格和尊严受到冒犯、轻视的感觉。
林睿读懂了她的眼神,也理解她,两人的关系还没发展到那种程度,她对自己还没有那种信任和依恋,自己如果坚持付账,她心中产生的恐怕不是有人付账的欣喜,而是会感到一些尊严、人格被人看轻的感觉,再面对林睿,心理上就比较弱势,很难保持人格上的那种从容和自信的良好心态。
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所以林睿理解她,没有再坚持,苏红袖嘴角含笑,轻松愉悦的付了款,仿佛踏过了心中的那道坎,那种自信从容神采飞扬的神态,让整个人更多了几分撩人的风情。
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等林睿牵着苏红袖的手走出健身俱乐部,已经下午3点多了。
手里握着那柔弱无骨的小手,看着那雪白滑腻的肌肤,那近在咫尺荡漾着动人笑意的俏脸,近乎完美的五官,还有那鲜艳欲滴的小嘴,让他有一种彻底沉迷其中,欲罢不能的感觉。
林睿不知道自己为什么会产生这种感觉,他的前女友董清璇很漂亮,最近一段时间和自己接触最多的大美女孙雨桐,也拥有一身顶尖的颜值和身材,和苏红袖各有千秋。
但不知为什么,他在苏红袖身上感受到一股异样的诱惑和魅力,越接触越让他沉迷,欲罢不能。
看着笑颜如花的苏红袖,那雪白如凝脂,光滑细腻的脸蛋,还带有几丝红晕,一张樱桃小嘴,更是娇嫩欲滴,有一股醉人的风情和诱惑。
林睿鬼使神差的忽然转身,迎着她娇嫩的小嘴儿一口亲了上去,苏红袖当时就愣住了,睁着一双明亮的眸子,愣愣的看了林睿一秒,一把把他推开,脸上一片通红。
林睿也反应过来,知道自己刚才反应有点孟浪了,两人刚认识不久,彼此了解和熟悉的程度不是很深,今天能拉上手已经算是有突破了,再想进一步,恐怕还需要时间,进展太快恐怕苏红袖有点不适应。
看着苏红袖抿着嘴,气呼呼的,脸上带着几分羞恼,一双明亮的眸子睁得大大的,瞪着林睿,真有些生气了。
林睿连忙赔不是,哄了好一大会,苏红袖神情才恢复了一些,不过仍然很少和林睿说话。
本来接下来可以顺利成章的去看电影,苏红袖也不去了,让林睿送她回学校,说宿舍里还有衣服要洗。
林睿有点欲哭无泪,多么美妙愉悦的一个下午,和女神约会不香吗!结果被他一个冲动打断了。
见苏红袖脸上的神情是来真的,毕竟来日方长,细水长流才是王道,林睿答应苏红袖回学校,又逗了苏红袖几句,被苏红袖气呼呼的打了一下,心这才放下。
一路载着苏红袖回到学校,刚到东门附近,苏红袖就下了自行车,走着进了学校,脸上虽然没有了怒意,但仍是冷冷淡淡的。
林睿放下自行车,又追了上去,厚着脸皮问她什么时候才能消气?
苏红袖绷着脸,静静的看了林睿几秒,打了林睿一下,退开几步,突然捂着嘴笑了起来。
“看你的表现吧!”说完这句,人转身脚步轻快地走。
林睿摇了摇头,脸上也浮起一抹笑容,苏红袖既然这么说了,那证明对于今天的举动并没有太过生气。
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